Hoe groot is uw risico om te vallen? 2 t/m 6 oktober is het Nationale Valpreventieweek Fysio Attent besteedt hier aandacht aan.
“Ik fiets al jaren minimaal twee keer per week 20km en wandel dagelijks zo’n 5km. Sinds vorige maand lukt me dat helaas niet meer. Op maandagochtend, voor ik ging wandelen, wisselde ik in de gang mijn schoenen. Bij terugkomst thuis struikelde ik behoorlijk hard over deze schoenen, waardoor ik mijn heup brak. Nu ben ik aan het herstellen en heb ik thuis hulp nodig. Daarnaast kan ik geen 5 km meer wandelen waar ik altijd zo van genoot.”
Voorkom vallen
Ongeveer 30% van de thuiswonende ouderen valt ten minste 1x per jaar met vaak grote gevolgen, waardoor ze thuis soms minder goed kunnen functioneren.
Spierkracht, balans en evenwicht zijn belangrijke factoren in het voorkomen van vallen.
Op dinsdag 3 en donderdag 5 oktober tussen 10.30 en 11.30 uur kunt u onder het genot van een kopje koffie of thee meedoen aan een korte check bij Fysio Attent aan de Bolkensteeg 19A. Indien u een verhoogd valrisico heeft dan kunnen wij u preventief adviseren en begeleiden.
Aanmelden: [email protected] of via 0162-315420
