Blog 5 Melanie: "Die stok achter de deur heb jij zeker nodig."

De kandidaten van de afvalrace zijn volop bezig om zich een nieuwe, gezonde levensstijl aan te wennen. Deze week vertellen ze hoe hun gezin hiermee omgaat. Hieronder de blog van Melanie van der Schans.

Hallo lieve volgers.

Weer een week voorbij, Wat vliegt de tijd!

Mijn ouders steunen mij enorm. We proberen zo vaak mogelijk samen het avond eten te nuttigen. Ik heb ze gevraagd hoe zij ertegenaan kijken, moeder Lia en vader Wil. “Wij zijn super trots op dat je dit doet, alleen was je allang gestopt. Die stok achter de deur heb jij zeker nodig.”

Afgelopen maandag heb ik voor het eerst mijn Polar horloge om gehad. Aan het eind van de dag, synchroniseer ik hem met mijn telefoon waar een speciale App op staat. Wat ongelooflijk interessant! Naast mijn trainingen en andere activiteiten overdag, legt deze horloge ook mijn slaap uren vast in de nacht. Hij registreert precies wanneer je vast slaapt en wanneer je onrustig bent. Geen wonder dat ik regelmatig moe uit bed kom, ik ben zo’n 2 uur per nacht behoorlijk onrustig. Ook geeft hij aan het einde van je dag aan of je je activiteitendoel behaald hebt. Tot nu toe lukt me dat dagelijks. Mocht je nieuwsgierig zijn naar deze horloge, het is de Polar A360. Ik heb een coole roze!

Afgelopen week heb ik dinsdag en woensdag Progress Fitness gedaan en donderdag een heftige 1 op 1 training Mark. Aan het einde van de training mocht ik voor de tweede keer deze week de challenge doen (dit heb ik uitgelegd in een van mijn vorige blogs). Dankzij de mensen die er ook trainden, heb ik de challenge af kunnen maken. Ik was zo gesloopt dat ik er bijna mee stopte. Maarrrr ze hebben me erdoorheen gesleept en ik heb mijn persoonlijke tijd met maar liefst 4 seconden verbeterd, jeujjjj!!!!

Vandaag is mijn nichtje Merel jarig en wordt 5! Vanavond dus cadeaus uitpakken en een klein taartje eten :)). A.s. zaterdag nacht doen mijn buddy en ik mee aan het “Fietsfeestje”. 2 uur spinnen voor het goede doel SPIEREN voor SPIEREN. Fijn gevoel om iets te betekenen voor dit goede doel. Wil je ook met Marcel, mij en alle anderen mee fietsen? Er zijn nog 3 fietsen beschikbaar. Geef jezelf via de website van van Gils Sport.

Ik sluit mijn blog voor deze week af. Geniet nog van jullie weekend en tot next week!

Liefs Melanie