Afvalrace: Personal trainer Timo over Stijn

Deze week laten we de personal trainers van de drie afvalracekandidaten aan het woord. Wat vinden zij van de drive van hun kandidaten en de vorderingen die ze tot nu toe gemaakt hebben. Lees het hieronder.

We zijn op de helft van De Afvalrace, dit betekend dat onze deelnemers al vele trainingen hebben overleefd en een hoop hebben bijgeleerd over het gezonde leven. De deelnemers werken ontzettend hard en mogen nu al trots zijn op hun behaalde resultaten.

De afgelopen 3 maanden heb ik wekelijks met Stijn getraind. Voor aanvang van de training bespreken we de afgelopen week en houden we zijn voortgangen bij. Dit doen we door verschillende metingen uit te voeren en in te vullen in zijn meetschema, zo kunnen we duidelijk zien wat er die week is veranderd. Natuurlijk gaat dit met ‘ups’ en ‘downs’, maar dat hoort nou eenmaal bij afvallen. Stijn zelf blijft mega gemotiveerd, ook als zijn voortgang een keer tegen zijn verwachtingen is.

Stijn woog 72 kilo toen hij begon aan de afvalrace, afgelopen zaterdag woog hij 63 kilo; hij is dus al 9 kilo afgevallen. De begeleiding van Stijn gaat dan ook erg soepel, hij laat zich niet afleiden en doet wat hij moet doen. Daarnaast eet hij precies het gene wat hem wordt geadviseerd (waar zijn ouders ook voor in het zonnetje gezet mogen worden). De komende maanden worden vast en zeker net zo succesvol. Ga zo door, Stijn!