Sylvia’s succes met Voedingscoach Monique Jolie
Van strijd met de kilo’s naar een nieuw leven
Toen Sylvia van Hattum een tijd geleden in de spiegel keek, wist ze: zo kan het niet langer. “Ik merkte het aan alles,” vertelt ze. “Mijn broeken zaten steeds strakker, ik voelde me minder fit en zelfs tijdens het tennissen en golfen – sporten waar ik enorm van houd – begon ik te merken dat mijn gewicht me in de weg zat.” Een bezoek aan de huisarts volgde. “Die stelde voor om een leefstijlcoach te zoeken. De internist had het zelfs over het medicijn Ozempic, maar dat vond ik een te zware stap. Ik wilde het op eigen kracht proberen.”
Na wat speurwerk kwam Sylvia terecht bij Voedingscoach Monique Jolie, gecertificeerd PS. food & lifestyle coach met praktijken in Dongen en Tilburg. Monique werkt al sinds 2011 met het programma en heeft zelf ervaren wat het is om gewoontes te doorbreken. “Ik vind het geweldig om mensen te begeleiden naar hun leefgewicht,” vertelt ze. “Dat is het gewicht dat je niet alleen behaalt, maar ook behoudt. Want het echte succes zit in het volhouden. Ik weet als geen ander hoe lastig dat soms is. Daarom bied ik een luisterend oor, motiveer ik met enthousiasme en geef ik praktische tips die écht werken.”
verhaal gaat verder onder de foto
Voor Sylvia bleek die aanpak precies wat ze nodig had. “In driekwart jaar tijd ben ik veertig kilo afgevallen. En dat zonder honger te lijden. Het PS. food & lifestyle-programma draait niet om minder eten, maar om anders eten: minder koolhydraten, meer eiwitten en ongeveer zes uitgebalanceerde eetmomenten per dag.”
Het programma combineert PS-producten met groenten, vlees en vis, waardoor er veel variatie is. “Het aanbod is enorm en de producten zijn echt lekker,” zegt Sylvia. “Dat helpt natuurlijk. Je leert op een verantwoorde manier genieten. En dat vind ik misschien wel het mooiste: ik mis niets.”
Ook na het bereiken van haar streefgewicht blijft Sylvia trouw aan haar wekelijkse afspraak met Monique. “Dat is mijn stok achter de deur. Monique motiveert me nog steeds, en het voelt inmiddels meer als een samenwerking dan als begeleiding. Ze kijkt niet alleen naar wat je eet, maar ook naar hoe je leeft, hoe je je voelt. Dat maakt het verschil.”
Monique glimlacht als ze het hoort. “Het is fantastisch om te zien hoe iemand als Sylvia weer straalt, energie heeft en plezier vindt in bewegen. Dat is waar ik het voor doe.”
Sylvia is nu niet alleen lichter, maar vooral vrijer. “Ik voel me fit, ik tennis weer met plezier en ik weet dat ik dit volhoud. Dankzij Monique heb ik niet alleen mijn gewicht, maar ook mijn levenslust teruggevonden.”
Voedingscoach Monique Jolie – PS. food & lifestyle
Lage Ham 190 | 5102 AE DONGEN
Bijsterveldenlaan 5 | 5045 ZZ Tilburg (Reeshof)
Tel. 06-12256641
www.voedingscoachmoniquejolie.nl
Foto's: Alexia Studio
