Van 0 naar 5 km in 20 weken bij Atledo.

Foto:

Heb je zin om aan je conditie te werken, sluit je dan aan bij de nieuwe groep Run for Fun bij Atledo. Deze groep start op woensdag 10 september. Lopen is bij uitstek de sport om je basisconditie op peil te brengen. Je huidige conditie zal op korte termijn aanzienlijk verbeteren. Onder begeleiding van gediplomeerde trainers ben je na 20 weken in staat om 5 km te kunnen hardlopen. Tevens wordt ook aandacht besteed aan de juiste loophouding en techniek, zodat het blessure-risico wordt beperkt. De belangrijkste doelstelling is echter om je het plezier in sporten en hardlopen in het bijzonder te kunnen bijbrengen. 

Dus mocht je nog niet of (te) weinig sporten en kan je conditie nog wel een boost gebruiken, verzin dan geen reden meer om thuis te blijven, maar meld je aan en kom naar Atledo. Voorafgaande is er een info avond op woensdag 27 augustus om 20:15 uur in de kantine van Atledo. Meer informatie vind je op www.atledo.nl of via email naar [email protected]