Blog Stijn: "Ik train vier keer per week"

De Afvalrace nadert langzaam het einde. Op zaterdag 9 april gaan de drie kandidaten voor het laatst openbaar op de weegschaal en wordt een half jaar hard werken en gezond leven afgesloten met een gezellige avond. Maar natuurlijk horen we tot die tijd nog regelmatig hoe het de deelnemers vergaat. Vandaag laat Stijn weer iets van zich horen.

De laatste 6 weken van de afvalrace staan voor de deur. Mijn laatste kans om zoveel mogelijk kilo’s kwijt te raken. Ik ga die laatste weken positief tegemoet en ga proberen nog meer af te vallen natuurlijk. Ik ga deze laatste weken 1x per week extra trainen. Nouja trainen, ik ga een uurtje per week erbij tennissen. Dus wel meer beweging dan normaal.

Ik zat eerder al op tennis maar ben hiervoor gestopt. Toen deed ik dat 2x per week. Ik vond het altijd heel leuk maar heb het toch opgegeven, nu ga ik er dus weer mee beginnen. Dan train ik dus 4x in de week. Of terwijl, 2x jeugdfitness 1x personal training met Timo en dan een uurtje tennissen. Dat is misschien best veel maar dit is het waard om meer aftevallen. Ik wil de laatste paar weken echt nog zoveel mogelijk af proberen te vallen en dan moet ik nog wel even doorzetten natuurlijk. Maar dat gaat me zeker lukken!

Afgelopen zondag hebben we een algemene bijeenkomst gehad met alle deelnemers van de afvalrace. We gingen eerst een uur TACOYO doen. Dat is sporten met gewichtjes met om de 4 oefeningen een ontspan oefening. Aan het einde heb je dan nog een lange ontspanning, die duurde een kwartier. Dat was voor mij eerlijk gezegd iets te lang, begon het een beetje saai te vinden, haha. O ja, ik was ook mijn handdoek vergeten, gelukkig had afvalrace collega Ilona een extra handdoek bij. Bedankt, Ilona!

Na het sporten kregen we een lunch, met gezonde soep van natuurlijk tomaat, en andere gezonde producten. Na de lunch mocht je kiezen tussen een presentatie bijwonen of bootcampen. Ik heb gekozen voor de bootcamp, toch weer twee uur extra gesport dus! En we zijn goed afgemat door Eric.

Groetjes Stijn.