Gratis workshops tijdens vitaliteitsweek bij Sport- en Gezondheidscentrum De Vennen

Foto:

De week van 13 t/m 17 juni staat bij De Vennen in het teken van vitaliteit en bewust leven. Gedurende deze week wordt iedere dag een interactieve workshop gegeven, gratis toegankelijk voor alle leden en niet-leden van De Vennen. Iedere dag is er een ander thema waar de deelnemers inzichten en handvatten voor gegeven gaan worden.

LET OP: voor al deze onderstaande workshops zijn maar 30 plekken beschikbaar! Je kunt je aanmelden door op de button ‘meld je gratis aan’ in de afbeeldingen te klikken. De workshops zijn zowel voor leden als niet-leden van de Vennen gratis!

Maandag 13 juni | 19.30 – 20.30

VOEDING: feiten & fabels

Leer wat gezond is en wat feiten &fabels zijn zodat jij bewuste keuzes kan maken.

Dinsdag 14 juni | 19.30 – 20.30

BEWEGING: formule tot succes

Op welke manier val je juist af, wanneer werk je aan conditie en wat is het gevaar van te intensief trainen?

Woensdag 15 juni | 19.30 – 20.30

GEWOONTES DOORBREKEN

Kom erachter wat jij kan veranderen in je hoofd om jouw plannen vol te houden met succes.

Donderdag 16 juni | 19.30 – 20.30

STRESS REDUCTIE

Kom erachter welke vormen van stress er zijn en op welke manier jij hier invloed op kan uitoefenen.

Vrijdag 17 juni | 11.00 – 12.30

KIES VOOR JEZELF

Leer hoe jij jezelf op de eerste plaats kan zetten. Doorbreek patronen door prioriteiten te verleggen. Maak kennis met Mindfulness en Pilates oefeningen.

Reacties

Cookieinstellingen