Blog Brenda: "We zijn op de HELFT!"
Ondanks alle lekkernijen die ons vanuit de kerstbrochures proberen te verleiden gaan de drie deelnemers aan de Afvalrace Dongen ongestoord verder om hun doelen te behalen. Van de uitdaging van een half jaar die ze zijn aangegaan zijn inmiddels 13 weken verstreken. Lees hieronder hoe het gaat met Brenda van Riel in haar blog van deze week.
Blog week 13
Week 13 betekent…We zijn op de HELFT! Dat betekent dan ook meteen nog een officieel weegmoment deze vrijdag. Helaas zit ik met mijn doel net een 0.5 kilo van de helft af, maar ja een kniesoor die daarover zeurt. 17.5 kilo is er gewoon al af! Nog 18.5 te gaan voor de komende 13 weken. Een hele uitdaging nog dus! En dat met Kerst, Oud & Nieuw, een weekje op vakantie en dan last but not least, carnaval nog in het verschiet!
Nou kun je daar natuurlijk meteen helemaal depri van worden en bij de pakken neer gaan zitten, wanneer je dit vooruitzicht hebt, maar je kunt natuurlijk ook gewoon jezelf wat doelen stellen en ze proberen te gaan halen. En dat heb ik samen met Eric gedaan deze week. En natuurlijk ga ik dat met jullie delen! Want jullie zijn mijn allergrootste stok achter de deur! Met Eric heb ik de afspraak gemaakt dat er 5 januari, ons volgende weegmoment, 3.5 kilo af is! Een hele uitdaging dus de komende weken, maar ik ga hem aan. Ik ga het in ieder geval proberen.
Eric heeft een compleet trainingsschema gemaakt voor de komende weken. Dus ik weet van tevoren precies wat ik op welke dag ga doen in de vakantie. Volgende week maandag, dinsdag en woensdag sport ik nog gewoon bij Van Gils, maar vanaf donderdag zal ik het toch echt anderhalve week zelf moeten gaan doen. Daarbij komt natuurlijk ook nog het eten. Nu moet ik eerlijk zeggen dat ik me daar niet zo heel erg druk over maak. Ook wij eten gewoon lekker met de Kerstdagen, alleen is het wel handig wanneer je gewoon op tijd stopt en je zelf niet vol gaat zitten duwen met van alles en nog wat. Duidelijk van te voren keuzes maken in wat je wel en niet gaat eten. En natuurlijk let ik op met wat ik eet. Zo verantwoord mogelijk. En het kan best zijn dat daar een keer een lekker toetje bij hoort, maar niet elke dag. Keuzes, keuzes, keuzes…daar draait het echt om.
Zo ook afgelopen week. Dinsdag kreeg ik mijn kerstpakket van VVBHUSAN mee naar huis. Altijd een mooi pakket met lekkere dingen, maar ook zit er elk jaar een blikje chocola bij van een verfleverancier. En als ik iets lekker vind, is het wel die chocola uit dat blikje. Dus ja wat doe je dan?? Keuzes maken, schreef ik net al. En deze keer maakte ik de weloverwogen keuze om er 3 bonbons uit te halen en deze heerlijk op mijn gemak te verorberen als onverantwoord tussendoortje deze keer. En ik heb er van genoten! Ze waren heerlijk! En de rest van het blikje vragen jullie je nu vast af? Nou dat staat gewoon in de kast voor Jeroen en de kinderen. Het voelt voor mij heel bizar, maar ik heb er echt geen moeite mee dat het daar staat. De keuze om er 3 te nemen en er van te genieten, is voor mij dus ook de juiste geweest. Als ik het niet had gedaan, had ik waarschijnlijk elke keer naar dat blikje gekeken, totdat het moment kwam dat ik me niet meer kon beheersen en er misschien wel 5 of 6 tegelijk op zou eten. Weer een overwinning voor mij op chocoladegebied deze keer!
Het sporten ging afgelopen week wat moeizamer. Zoals ik vorige week al schreef, heb ik toch wel weer wat last van mijn bekken en daarom zou ik ook niet mee doen aan spinning voor RETT. Tja, totdat je dus op zondagmiddag in de Cammeleur staat en het sfeertje proeft. Dan wordt het wel heel moeilijk om jezelf niet over te laten halen en toch een uurtje mee te fietsen. Dat had Dorinda al heel snel voor elkaar met een beetje hulp van Eric, dus snel op en neer naar huis om mijn sportkleren aan te gaan doen en het laatste uur samen met Dorinda mee te fietsen voor RETT. En het was echt gaaf!! Dat gaan we zeker vaker doen de komende tijd. Maandag was ik dus echt een beetje een wrak. Zondagochtend hadden we namelijk ook al een mini bootcamp gedaan bij de kanovijver met Bas, Anouk, Jeanne, Jeroen en de kids en dan nog een uurtje op die fiets, terwijl ik dat nog nooit gedaan had, ja dat hakt er wel ff in.
Maar goed, alles voor het goede doel natuurlijk! En vanaf deze plek wil ik iedereen natuurlijk hele fijne feestdagen wensen, denk een beetje na over wat je allemaal in je mond steekt, maar geniet er vooral ook van!
Tot volgende week!!
