Lezing over Ayurveda

Lezing over Ayurveda Ayurveda is een 5000 jaar oude filosofie die zijn oorsprong vindt in India. Ayurveda is een universele levenswijze die ook in de moderne westerse maatschappij kan bijdragen aan een goed evenwicht in voeding, werk en vrije tijd en een leven volgens de eigen natuur.

Lezing over Ayurveda
Ayurveda is een 5000 jaar oude filosofie die zijn oorsprong vindt in India. Ayurveda is een universele levenswijze die ook in de moderne westerse maatschappij kan bijdragen aan een goed evenwicht in voeding, werk en vrije tijd en een leven volgens de eigen natuur.

Water, vuur, lucht en aarde
De elementen water, vuur, lucht en aarde spelen daarbij een belangrijke rol. In de Ayurveda worden deze elementen onderverdeeld in Kapha (aarde/water), Pitta (vuur/water) en Vata (lucht/ether). In de gehele natuur vind je de elementen terug. Ook ieder mens wordt geboren met een eigen unieke combinatie van Kapha, Pitta en Vata. Het is niet van belang wat je constitutie is, maar alles draait om de juiste balans.

Joke van Vugt
Joke van Vugt heeft weliswaar een 2-jarige Ayurvedische opleiding in Den Haag gevolgd, maar noemt zich geen therapeut. Zij volgde de opleiding om Ayurveda zoveel mogelijk in haar eigen leven te integreren. Zij vertelt vanuit haar kennis opgedaan tijdens de opleiding, maar vooral vanuit haar eigen ervaring.