Demonstraties Chinese bewegingsleer Tai Chi

De demonstraties van de Chinese bewegingsleer Qigong en Taijiquan, die Anahata Dongen zondag 28 augustus verzorgde in samenwerking met Van Gils Sport tijdens hun open dag, zijn goed bezocht. Belangstellenden konden ook meedoen. Een andere manier van bewegen, eenvoudig, rustig en vloeiend met volledige aandacht op het ritme van de adem. Dat is Qigong en Taijiquan, in Nederland bekend onder de naam Tai Chi.

De demonstraties van de Chinese bewegingsleer Qigong en Taijiquan, die Anahata Dongen zondag 28 augustus verzorgde in samenwerking met Van Gils Sport tijdens hun open dag, zijn goed bezocht. Belangstellenden konden ook meedoen. Een andere manier van bewegen, eenvoudig, rustig en vloeiend met volledige aandacht op het ritme van de adem. Dat is Qigong en Taijiquan, in Nederland bekend onder de naam Tai Chi.

Anahata Dongen heeft met de demonstraties als doel mensen kennis te laten maken met de Chinese gezondheidsleer en zelf laten ervaren wat Tai Chi met hen doet. Zelf ervaren of het heerlijk is om te doen, of het ontspant en rust geeft, of het de concentratie versterkt, of het de ademhaling verdiept, of het energie geeft en of het de spijsvertering versterkt door de masserende werking van de bewegingen.
De oefeningen kunnen van jong tot oud worden gedaan en ieder op zijn eigen niveau. Leeftijd, conditie, sekse, afkomst of overtuiging spelen absoluut geen rol. Bewegen is niet voor iedereen vanzelfsprekend: het komt er niet van, te druk, last van vermoeidheid, ziekte of bewegingsbeperking. Bewegen is als voedsel dat je absoluut nodig hebt om lichamelijk, emotioneel en mentaal gezond te blijven.
De komende weken zal Anahata Dongen nog enkele kennismakingslessen verzorgen, waarbij belangstellenden zelf ook de gelegenheid krijgen om oefeningen mee te doen en er zullen demonstraties gegeven worden.
De lessen zijn gratis en vinden plaats in de zaal van Van Gils Sport, Alexanderstraat 2, Dongen. Om mee te doen, kunt u makkelijk zittende kleding en warme sokken aan doen en neem een flesje water mee. De kennismakingslessen zijn op maandag 5 en 12 september van 14.00-15.00 uur en op donderdag 8 en 15 september van 21.00-22.00 uur. Voor meer informatie of vragen kunt u contact opnemen met Mirjam Meeuwissen (0162-386887).