Van 0 naar 5 km hardlopen in 20 weken bij Atledo.

Foto: Atledo

Heb je zin om aan je conditie te werken, sluit je dan aan bij de nieuwe groep Run for Fun bij Atledo. Deze groep start op 7 september. Lopen is bij uitstek de sport om je basisconditie op peil te brengen. Je huidige conditie zal op korte termijn aanzienlijk verbeteren. Onder begeleiding van gediplomeerde trainers ben je na 20 weken in staat om 5km te kunnen hardlopen. Tevens wordt aandacht besteed aan de juiste loophouding en techniek, zodat het blessurerisico wordt beperkt. De belangrijkste doelstelling is echter om je het plezier in hardlopen te kunnen bijbrengen.

Dus mocht je nog niet of (te) weinig sporten en kan je conditie nog wel een boost gebruiken kom dan naar de infoavond op 24 augustus om 20:15 uur in de kantine bij Atledo.

De trainingen zijn wekelijks vanaf 7 september op maandagavond van 20:15 tot 21:30 uur.

Meer informatie vind je op www.atledo.nl of via email naar [email protected]

Reacties