Sport zomer activiteiten voor senioren
De helft van de Nederlanders beweegt te weinig. Daar hoort u toch niet bij? Als men voldoende beweegt is er minder kans op hart- en vaatziekten, botontkalking, overgewicht, suikerziekte, hoge bloeddruk en spierpijn. En het is ook gewoon erg leuk om te doen! Reden genoeg om te gaan bewegen. In het kader van Samen in Beweging wil SWOD, De Vennen, De Gemeente Dongen en diverse sportverenigingen een aantal extra sportieve workshops aanbieden in de maand juni.
Een workshop kost € 5,- p.p., en dat is inclusief een kopje koffie of thee achteraf! Kom een workshop volgen bij een van de sportaanbieders en ervaar wat het voor u kan zijn.
1. Badminton
Workshop badminton voor senioren
Lesgever : Lia van Sunten
Locatie : Sporthal de Salamander
Contact : 0162-312015
Datum : donderdag 5 juni van 10.15 tot 11.15 uur
2. Atledo
Een leuke afwisselende workshop bewegen voor senioren
Lesgever : Anton Aarden
Locatie : Hertog Janstraat 41
Contact : 0162-321242
Datum : vrijdag 13 juni van 14.00 tot 15.00 uur
3. Sportief ODS
Wandelen met uitdagende, speelse oefeningen voor heel het lichaam
Lesgever : Toine v. Gils
Locatie : Ingang Zwembad ‘De Vennen’
Contact : 06-20254049
Datum : woensdag 18 juni van 10.00 tot 11.30 uur
4. Buiten-Gewoon-Actief
Workshop Nordic Walking
Lesgever : Gert Vermeulen
Locatie : Ingang Zwembad ‘De Vennen’
Contact : 06-51493924
Datum : dinsdag 24 juni van 14.00 tot 15.00 uur
Inschrijving is mogelijk bij SWOD, iedere werkdag tussen 09:00 en 12:00 of mail naar [email protected]. Stichting Welzijn Ouderen Dongen, Dongepark 1. (hoofdgebouw Volckaert) Uiterlijke aanmelddatum is 27 mei 2014.
Er zijn ook nog enkele plaatsen bij fase 2 van het project Samen in Beweging. Dit betreft een sportproject van 2 maanden waar u als individu, zonder tussenkomst van de huisarts, bij aan kan sluiten. Er wordt 2 x per week een gevarieerd beweegprogramma gevolgd. Naast het beweegprogramma wordt er ook aandacht besteed aan de zorg door huisarts, diëtist en of fysiotherapeut. Voor informatie kunt u contact opnemen met SWOD of de Vennen.
